How binaural beats affect your mood!

Транскрипт

1. Another sound that can alter brainwave patterns and induce states of relaxation and focus is

   Перевод на русский: Ещё один звук, способный изменять мозговые волны и вызывать состояние расслабления и концентрации, — это

2. something called binaural beats. Binaural beats is an auditory phenomenon that occurs when two

   Перевод на русский: нечто, называемое бинауральными ритмами. Бинауральные ритмы — это слуховой феномен, возникающий, когда два

3. tones of different frequencies, which are presented separately in each ear, elicit the sensation of a

   Перевод на русский: тоны разной частоты, которые подаются раздельно в каждое ухо, вызывают ощущение

4. third tone oscillating at the different frequency of those two tones. A recent study investigated

   Перевод на русский: третий тон, колеблющийся на частоте, отличной от частот этих двух тонов. В недавнем исследовании изучалось

5. the effects of binaural beats on cognitive function and mood. The researchers found that

   Перевод на русский: влияние бинауральных ритмов на когнитивные функции и настроение. Исследователи обнаружили, что

6. exposure to binaural beats resulted in improvements in both cognitive performance and mood state.

   Перевод на русский: воздействие бинауральных ритмов привело к улучшению как когнитивных показателей, так и эмоционального состояния.

7. Specifically, participants reported feeling more relaxed and focused after listening to

   Перевод на русский: В частности, участники сообщали, что чувствовали себя более расслабленными и сосредоточенными после прослушивания

8. binaural beats, suggesting that they could have beneficial effects on your mental well-being.

   Перевод на русский: бинауральные ритмы, что говорит о том, что они могут оказывать благотворное влияние на ваше психическое благополучие.