How I schedule my ideal week 🗓️

Transcrição

1. One really needle-moving strategy I want to share in this video is something that's called the ideal

   Tradução para o português: Uma estratégia realmente transformadora que quero compartilhar neste vídeo é algo chamado de método da semana ideal. E essa tem sido uma das técnicas de gestão de tempo mais revolucionárias que eu já...

2. week method. And this has been one of the most game-changing time management techniques I've

   Tradução para o português: Uma estratégia realmente transformadora que quero compartilhar neste vídeo é algo chamado de método da semana ideal. E essa tem sido uma das técnicas de gestão de tempo mais revolucionárias que eu já...

3. ever used. And basically the idea is that you open up a blank Google calendar and you call it your

   Tradução para o português: já usei. E basicamente a ideia é que você abre um calendário do Google em branco e o chama de seu

4. ideal week calendar. And you start off by blocking off the absolute essentials in your life in terms

   Tradução para o português: calendário da semana ideal. E você começa bloqueando os itens absolutamente essenciais da sua vida em termos

5. of like, when do you want to wake up? So for example, let's say every day I want to wake up

   Tradução para o português: do tipo, quando você quer acordar? Então, por exemplo, digamos que todo dia eu queira acordar

6. at 7am, I would put that into a block in the calendar. Let's say I want to sleep at 10pm,

   Tradução para o português: às 7h da manhã, eu colocaria isso em um bloco na agenda. Digamos que eu queira dormir às 22h,

7. I'd put that into a block in the calendar. I'd be putting all these different blocks into my

   Tradução para o português: Eu colocaria isso em um bloco na agenda. Eu estaria colocando todos esses diferentes blocos na minha

8. calendar. And then that shows me how much time do I have left to play with. So now you know those

   Tradução para o português: calendário. E então isso me mostra quanto tempo me resta para brincar. Então agora você conhece esses

9. goals that we've just set in terms of the 12 month celebration in terms of these different areas of

   Tradução para o português: metas que acabamos de estabelecer em relação à celebração de 12 meses em relação a essas diferentes áreas da

10. our life. Our job when doing the ideal week, we want to find time in our calendar every week to

    Tradução para o português: nossa vida. Nosso trabalho ao fazer a semana ideal, queremos encontrar tempo em nossa agenda toda semana para

11. actually make time and to take action on these specific things. So let's say in the friends

    Tradução para o português: realmente reservar tempo e agir em relação a essas coisas específicas. Então, digamos na categoria amigos,

12. category, I wanted to see my friends more often. My 12 month celebration might be that I'm

    Tradução para o português: categoria, eu queria ver meus amigos com mais frequência. Minha celebração de 12 meses pode ser o fato de eu estar

13. celebrating the fact that I saw my friends for a group dinner at least once a week. In my ideal

    Tradução para o português: comemorando o fato de eu ver meus amigos para um jantar em grupo pelo menos uma vez por semana. No meu ideal

14. week calendar, I therefore need to have a block at least once a week for a group dinner with friends.

    Tradução para o português: calendário semanal, portanto, preciso ter um bloco pelo menos uma vez por semana para um jantar em grupo com amigos.

15. So let's say I'm celebrating the fact that I saw my friends for a group dinner at least once a week.

    Tradução para o português: Então, digamos que estou comemorando o fato de ter visto meus amigos para um jantar em grupo pelo menos uma vez por semana.