SublishThe real way to raise Testosterone #shorts
Kanal Joseph Everett - WIL
Englische Untertitel mit deutscher Übersetzung
Transkript
The best way to raise testosterone is probably the trickiest.
Deutsche Übersetzung: Der beste Weg, um den Testosteronspiegel zu erhöhen, ist wahrscheinlich der schwierigste.
Animal researchers found that the easiest way to guess which male has the highest testosterone
Deutsche Übersetzung: Tierforscher fanden heraus, dass der einfachste Weg, um zu erraten, welches Männchen den höchsten Testosteronspiegel hat,
is to just check their position in the social hierarchy. Simply put,
Deutsche Übersetzung: ist, einfach nur ihre Position in der sozialen Hierarchie zu überprüfen. Einfach ausgedrückt:
being higher in a social hierarchy means you very likely have higher testosterone.
Deutsche Übersetzung: Höher in einer sozialen Hierarchie zu stehen bedeutet, dass Sie sehr wahrscheinlich einen höheren Testosteronspiegel haben.
Higher testosterone makes it easier to put on muscle and lose fat, to be more motivated and
Deutsche Übersetzung: Ein höherer Testosteronspiegel erleichtert es, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren, motivierter und
confident, and even makes men more likely to go and talk to women. Interestingly, these things
Deutsche Übersetzung: selbstbewusster und macht Männer sogar eher dazu bereit, auf Frauen zuzugehen und mit ihnen zu sprechen. Interessanterweise können diese Dinge
go on to further raise testosterone. Exercise like squats and sprinting raises your testosterone.
Deutsche Übersetzung: tragen dazu bei, den Testosteronspiegel weiter zu erhöhen. Übungen wie Kniebeugen und Sprints steigern deinen Testosteronspiegel.
Confidently engaging in a competition and winning raises your testosterone.
Deutsche Übersetzung: Selbstbewusst an einem Wettbewerb teilzunehmen und zu gewinnen, erhöht dein Testosteron.
And research has even shown that talking to women raises men's testosterone.
Deutsche Übersetzung: Und die Forschung hat sogar gezeigt, dass Gespräche mit Frauen den Testosteronspiegel von Männern erhöhen.
It seems it's easier for the winners to keep on winning.
Deutsche Übersetzung: Es scheint, dass es für die Gewinner einfacher ist, weiterhin zu gewinnen.
That might sound depressing, but actually I think that's pretty encouraging because it
Deutsche Übersetzung: Das mag deprimierend klingen, aber eigentlich finde ich das ziemlich ermutigend, weil es
means things get easier. When you take on a difficult challenge, your physiology
Deutsche Übersetzung: bedeutet, dass Dinge einfacher werden. Wenn du eine schwierige Herausforderung annimmst, verändert sich deine Physiologie
actually makes it easier to take on the next challenge and the next.
Deutsche Übersetzung: macht es tatsächlich einfacher, die nächste Herausforderung und die nächste anzunehmen.
If you want to know more details, check out my video titled The Best Way to Boost Testosterone.
Deutsche Übersetzung: Wenn Sie mehr Details erfahren möchten, sehen Sie sich mein Video mit dem Titel "The Best Way to Boost Testosterone" an.