How Can We Cope With Feeling Sad or Lonely Around the Holidays? #theschooloflife

Transkript

1. One of the most awful things that we do to ourselves is create occasions when we think

   Deutsche Übersetzung: Eines der schrecklichsten Dinge, die wir uns antun, ist, dass wir uns Momente schaffen, in denen wir denken, wir sollten glücklich sein. Ich meine, Geburtstage sind der ***** für so etwas. Es gibt keinen Tag, der trostloser ist.

2. we should be happy. I mean, birthdays are a killer for this. There's no day that's grimmer

   Deutsche Übersetzung: Wir sollten glücklich sein. Ich meine, Geburtstage sind der ***** für so etwas. Es gibt keinen Tag, der trostloser ist.

3. in the year than your birthday because you're meant to be happy. Whenever you're meant to be

   Deutsche Übersetzung: Im Jahr, in dem dein Geburtstag ist, weil du glücklich sein sollst. Immer wenn du glücklich sein sollst

4. happy, it just creates such a punishing kind of expectation. And this occurs also for holidays

   Deutsche Übersetzung: glücklich, es erzeugt einfach so eine bestrafende Art von Erwartung. Und das passiert auch bei Feiertagen

5. because you're supposed to be happy. So I think the best way to approach any day when there's a

   Deutsche Übersetzung: weil du glücklich sein sollst. Ich denke also, dass der beste Weg, einen Tag anzugehen, an dem es ein

6. should and a happiness is to accept, of course, we shouldn't be happy. Let's allow plenty of room

   Deutsche Übersetzung: sollte und ein Glück ist zu akzeptieren, natürlich sollten wir nicht glücklich sein. Lassen wir reichlich Platz

7. for weeping, for sobbing on the bathroom floor, for feeling we're at the end of our lives.

   Deutsche Übersetzung: zum Weinen, zum Schluchzen auf dem Badezimmerboden, für das Gefühl, dass wir am Ende unseres Lebens angelangt sind.

8. All of this belongs to a good life. And if on a day when everybody's supposed to be celebrating,

   Deutsche Übersetzung: All dies gehört zu einem guten Leben. Und wenn du an einem Tag, an dem alle feiern sollen,

9. you're feeling miserable, this is not a sign that you're an outsider. It's actually a sign

   Deutsche Übersetzung: du fühlst dich elend, das ist kein Zeichen dafür, dass du ein Außenseiter bist. Es ist tatsächlich ein Zeichen

10. that you belong to the human race and are a properly responsive human being to the complexities

    Deutsche Übersetzung: dass du zur menschlichen Rasse gehörst und ein angemessen responsiver Mensch gegenüber den Komplexitäten bist

11. of being alive.

    Deutsche Übersetzung: des Lebendigseins.